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2021-06-22
① 勿用脏手、随手衣布揉搓眼睛,可以使用干净清洁的纸巾或面巾纸轻轻擦拭眼睛。当眼睛不舒服时,先洗干净双手,然后闭上眼睛,轻轻按一按眼部。当眼睛有异物时,切勿用手直接揉眼睛,应该先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,在多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。 ② 切记乱用眼药水。市面上的眼药水大多属于非处方药,许多人感到眼睛不舒服就随手用眼药水滴一滴,这可能会留下严重的后果。例如:人的眼...
2021-06-22
① 保持正确读写姿势。握笔的指尖离笔尖一寸,胸部离桌子一拳,书本离眼一尺,保持读写坐姿端正。不可弯腰驼背,越靠近食物或趴着看食物易造成眼睛睫状肌过度紧张,进而造成近视。
② 选择使用与自己身高相匹配的学习桌椅,避免被动养成不良阅读和书写习惯。
③ 看电视、电脑屏幕距离切勿太近。看电视时应与电视保持适当距离,一般情况下是三米以上。眼睛与电脑屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用下视10 - 15度
2019-04-02
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2019-04-02
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2019-04-02
多数父母认为在光线太暗或太强的地方读书看报,长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正确等是导致孩子近视的原因,...
2019-01-30
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